A Importância de tirar férias traz muitos benefícios, tanto melhora o desempenho profissional quanto os relacionamentos pessoais e o bem-estar de cada indivíduo. Em momentos conturbados e estressantes são os que mais pedem um descanso. Acima de tudo, sem contar que alivia o estresse, aumenta a criatividade e a produtividade, como também melhora a saúde.

Além de viajar, no período de descanso coloque algumas coisas em dia. Por exemplo resolver questões burocráticas, faça um detox de e-mail corporativo e redes sociais e tenha dias sem horário.

No entanto, tudo isso auxilia no retorno ao trabalho. Dados da ISMA-BR (International Stress Management Association). Entidade voltada para pesquisa, prevenção e tratamento de stress. Eles revelam que o Brasil é o segundo país do mundo em incidência de burnout, ou seja o esgotamento físico e mental relacionado ao trabalho. No qual afeta 32% da população economicamente ativa. O Japão é o primeiro da lista, com 70% dos trabalhadores doentes.

Importância de tirar férias traz muitos benefícios

Outra pesquisa da ISMA-BR revelou que colaboradores exauridos produzem, em média, 5 horas a menos por mês do que os que se dizem bem dispostos. Além de terem 60% , no entanto tem mais probabilidade de adoecer. Tem mais: muitos consultores de carreira defendem que profissionais capazes de investir em rotinas saudáveis, no próprio bem-estar e gerenciamento do stress são mais valorizados.

Por isso, lembre-se da importãncia de tirar férias traz muitos benefícios. Não é um luxo e sim algo que vai auxiliar na sua produtividade no próximo ano. Um período de ócio pode ser bastante revigorante e produtivo. Não implementar novos planos e projetos, é preciso descansar e aliviar a mente.

Depois de dois anos difíceis, essa pausa é primordial para retomar negócios e voltar a produtividade de antes! Elabore o teu ano junto com a sua família e organize suas atividades com os seus coloboradores para que possa tiras suas férias tão merecidas!